El alcohol, acetato de en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada hay 0 g de El alcohol, acetato de.
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
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Agua
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7.47 g
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7.47
|
g
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La energía (calorías)
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326 kcal
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326
|
kcal
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Energía (julios)
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1364 kJ
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1364
|
kJ
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Proteína
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48.06 g
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48.06
|
g
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lípido total (grasa)
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1.61 g
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1.61
|
g
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Ceniza
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7.04 g
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7.04
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.83 g
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35.83
|
g
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Fibra, dietética total
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5.2 g
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5.2
|
g
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Calcio, Ca
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114 mg
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114
|
mg
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Hierro, Fe
|
6.62 mg
|
6.62
|
mg
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El magnesio, Mg
|
346 mg
|
346
|
mg
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El fósforo, P
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689 mg
|
689
|
mg
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Potasio, K
|
67 mg
|
67
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
3 mg
|
3
|
mg
|
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Zinc, Zn
|
4.95 mg
|
4.95
|
mg
|
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Cobre, Cu
|
1.713 mg
|
1.713
|
mg
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El manganeso, Mn
|
1.975 mg
|
1.975
|
mg
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El selenio, Se
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58.2 µg
|
58.2
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.3 mg
|
1.3
|
mg
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tiamina
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3.187 mg
|
3.187
|
mg
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Riboflavina
|
0.266 mg
|
0.266
|
mg
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La niacina
|
7.313 mg
|
7.313
|
mg
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Ácido pantoténico
|
6.595 mg
|
6.595
|
mg
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La vitamina B-6
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0.753 mg
|
0.753
|
mg
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El folato, el total de
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222 µg
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222
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
|
µg
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El folato, comida
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222 µg
|
222
|
µg
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El folato, DFE
|
222 µg
|
222
|
µg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
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|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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49 IU
|
49
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.138 g
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0.138
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
|
0
|
g
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|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
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|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
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|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.074 g
|
0.074
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.252 g
|
0.252
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
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18: 1 indiferenciada
|
0.249 g
|
0.249
|
g
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|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
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|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.87 g
|
0.87
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.868 g
|
0.868
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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triptófano
|
0.735 g
|
0.735
|
g
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|
treonina
|
1.959 g
|
1.959
|
g
|
|
isoleucina
|
2.403 g
|
2.403
|
g
|
|
leucina
|
3.5 g
|
3.5
|
g
|
|
lisina
|
1.977 g
|
1.977
|
g
|
|
metionina
|
1.043 g
|
1.043
|
g
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|
cistina
|
0.952 g
|
0.952
|
g
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|
fenilalanina
|
2.466 g
|
2.466
|
g
|
|
tirosina
|
1.406 g
|
1.406
|
g
|
|
valina
|
2.775 g
|
2.775
|
g
|
|
arginina
|
5.069 g
|
5.069
|
g
|
|
histidina
|
1.333 g
|
1.333
|
g
|
|
alanina
|
2.358 g
|
2.358
|
g
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|
Ácido aspártico
|
5.16 g
|
5.16
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
11.77 g
|
11.77
|
g
|
|
glicina
|
3.083 g
|
3.083
|
g
|
|
prolina
|
2.494 g
|
2.494
|
g
|
|
serina
|
2.267 g
|
2.267
|
g
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El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
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Nutrientes en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada